אני כלכך עצבנית. מה אני יכולה לעשות כדי להירגע?

שירים שאת אוהבת.

לא לחשוב על מה שאת עצבנית בגללו
ולהבין שלא משנה מה זה לא שווה את העצבים שלך

לצאת לריצה
לצעוק לכרית
לקשקש על דף חזק
להרביץ לכרית
לשמוע שירים שאת אוהבת
לרקוד ולהוציא אנרגיות