אני בדיכאון מאוד עמוק אני לא רואה תקווה

עם מי אתה גר אם אתה בלי המשפחה? יש לך עבודה?

שואל השאלה:
אני עם המשפחה אבל אף אחד לא מדבר עם אף אחד פה

אל תישאר במיטה כל היום, זה באמת לא טוב. תכריח את עצמך לצאת, בהתחלה זה אולי יהיה ממש לא כיף ולא יהיה לך חשק וכוח אבל תכריח את עצמך אפילו סתם כדי לעשות סיבוב בשכונה
אתה יכול לדבר איתי, אבל מעבר לזה, אתה עולה ליב? אם כן, זו שנה אחרונה, תנסה לנצל אותה כמה שאתה יכול, לצאת לאירועים חברתיים גם אם זה מרגיש שאין כוח

שואל השאלה:
זה כבר עבר את זה.זה הרבה יותר מזה אני מרגיש מת ממש מת אני לא אוכל כול היום לא שותה אני באמת לא יודע מה לעשות

אני ממש ממש מבינה אותך.
יש בן אדם אחד שאתה סומך עליו ואתה מרגיש אתה יכול לדבר איתו? (על איך שאתה מרגיש, או אפילו על שטויות)

שואל השאלה:
אין לי בכלל , כול יום אני יוצא בשלוש בלילה עושה סיבוב ומתפלל שמישהו ירצח אותי

עצם זה שאתה שואל פה שאלה זה מראה שזה מפריע לך- וזה כבר טוב
אני חושבת שבאמת כדאי להתחיל בדברים הקטנים, לצאת מהמיטה, לאכול, לשתות, כי ברגע שלא עושים את זה אתה באמת נותן לעצמך למות, גם פיזית וגם נפשית.
יש איזה משהו שמעניין אותך או שמנחם אותך? שאתה אוהב לעשות?
עוד משהו, יש לך עם מי לדבר על זה ? אולי שווה לנסות לדבר עם ההורים על ללכת לפסיכולוג?

שואל השאלה:
אבא שלי ואני לא מדברים כבר הרבה זמן ואמא שלי בדיכאונות קשים אין עם מי לדבר אני אבוד

מה עם הכיתה או השכבה? אין מישהו שנראה נחמד שאפשר לנסות להתחבר אליו? אולי מורה אפילו? אולי לנסות להתנדב או לעבוד במקום מסוים יכול לעזור?
אתה יכול לדבר גם איתי

יש לך אפשרות להיכנס לטיפול פסיכולוגי/עו"ס?

יקר,
נדמה שאוחזת בך בדידות שמייסרת ומייאשת אותך..
מדמיין כמה זה בטח מייגע לחיות בגילך לבד וללא סביבה קרובה ותומכת מספיק..
כבר מהתמונה ומהתיוגים ניתן להבחין בריקנות החונקת, שמוטלת על כתפייך כמו משקולת מכבידה..
מזמין אותך להגיע לצ'ט שלנו באתר סה"ר..
תוכל לפרוק שם באנונימיות מוחלטת את שעל ליבך במשך שעה שלמה עם אחד המתנדבים..
אולי יחד תמצא דרכים להקל על התחושות והמחשבות..
אנו כאן עבורך כל ערב (פרט ליום ו), בין השעות 21:00 לחצות.
https://sahar.org.il/

מחכים לך.
שלך,
מתנדב סה"ר