היי, תגידו נס קפה משמין אני אוהבת מאוד וחברה שלי אמרה לי שזה ממש משמין זה נכון? תודה לעונים

זה לא הכי משמין.. אבל זה ממש לא בריא!
ערב טווב!

הקפה עצמו לא.
החלב והסוכר הם מה שעושים את כל הקלוריות.
בכפית סוכר יש בערך 20 קלוריות, בכוס חלב (200 מ"ל) יש בערך 120 קלוריות.

ההערכה שלי, בכוס דיי גדולה, שאת עושה 2 כפיות סוכר, מים וקצת חלב... יש בסביבות ה70-100 קלוריות. פשוט תגבילי את זה לכוס ביום והכל בסדר!

כן.. איזה קטע שלפניי כמה ימים בדקתי את הנושא כי נאי חולת נס קפה.. בכללי זה לפחות 400 קלוריות לכוס גדולה אחת. וכוס קטנה (כוס פלסטיק) בערך 80 קלוריות אני חושבתת.. לפי מה שנאי זוכרת בערך... אבל אני לא ממליצהל ך לשתות הרבה יש בזה קפאין וכו'

פושקי, ה400 קלוריות לכוס גדולה זה כוונה לנס על בסיס חלב, כזה שאת קונה בבית קפה. כי 90% ממנו הוא חלב.
נס קפה שאת מכינה בבית על בסיס מים (עם קצת חלב) הוא הרבה הרבה פחות. כי 10% ממנו הוא חלב.