הייתי אמורה לעלות קילו מלפני שבועיים ומחר יש לי שקילה ומאוד לא עמדתי בזה, וחזרתי לאכול עד 250 קלוריות ביום(הפרעות אכילה)

וואי וואי אל תזייפי משקל
תנסי לאכול עכשיו
אני לא ממש מבינה בהפרעות אכילה אבל ..

פשוט עכשיו לאכול הרבה לפני השקילה וזה לא יספיק להתעכל...
זה יעבוד פעם אחת-פעמיים אבל תשתדלי להצמד לכמה שאת צריכה לאכול

שואל השאלה:
אכלתי שתי פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה.. זה לא מאוד ישפיע נכון?

למה את אוכל לחם קל עם כבר תאכלי לחם רגיל יותר קלוריות

זה בכלל לא ישפיע
את צריכה לאכול ארוחה שלמה ועדיף מדברים שמתעכלים יותר לאט