חייבים לעשות ריצות בישביל חיטוב או שאפשר רק לעשות המון תרגילי בטן

אפשר גם לעשות תרגילים בבית.
יש כל מיני סרטונים מעולים עם תרגילים.

שואל השאלה:
יש לך תרגיליםם שאת ממליצה עליהם?

שואל השאלה:
רגע רגע ואם אני בדיאטה אני עדיין חייבת לעשות ריצות כי אין לי כח וואי ריצות זה סיוט חיי