איך להפסיק לחשוב על מה היה קורה אם... ?

כל הזמן אני אומרת לעצמי אם הייתי עושה ככה זה היה יותר טוב.
אם הייתי מספיקה לאוטובוס המתאים הייתי יכולה ללכת לקנות אוכל .

איך להתנתק מהמחשבה הזאת ?