יש לי היום עם דייט ואני בלחץ, דברים שירגיעו אותי?

אל תיהיי בלחץ ותיהיי קלילה כזאת אל תחשבי יותר מידי
בהצלחה לך בדייט:)

נשימות
שתיית מים קרים
להגיד לעצמך שיהיה בסדר
מדיטציות (יוטיוב) עם דמיון מודרך
תפילות בקול רם
קריאת תהילים
רסקיו (בשביל להירגע)

בהצלחה יקרה