התחברות
הרשמה
מה יותר קשה לרןץ 3 קילומטר על דשא או 9 קילומטר על עפר?
16 בספטמבר 2019, 14:42
דשא
ריצה
4 תשובות
9 על עפר
פ
פיקאצואית
שואל השאלה:
עפר*
א
איש עם אופי טוב
3 על דשא
B
Bluebelly
על דשא
ש
שוקו או(נס) קפה ?
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
לטפס 5 קילומטר? או לשחות 5 קילומטר?
מה יותר קשה לרוץ 6 קילומטר על אספלט או 3 קילומטר על דשא?
תגידו, מה יותר בריא? ללכת 3 קילומטר כל יום או ללכת 3 קילומטר יום כן יום לא?
רצתי לפני יומיים 7 קילומטר, היום רצתי 4 קילומטר לרוץ גם מחר?
כמה קילומטר שווה 1 קילומטר רבוע?
איך כדאי להתחיל לרוץ, בחצי קילומטר ואז להתקדם קצת כל פעם או ישר בשני קילומטר?
3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?
כמה זמן זה לוקח לרוץ 3.5 קילומטרים ו5 קילומטרים ו10 קילומטרים ?
הליכה של 5 קילומטר (קצת יותר מ6000 צעדים) במשך בערך 50 דקות תשרוף חצי בורקס גבינה?
אם אני הולכת 6 קילומטר אני שורפת פחות קלוריות מריצה של 6 קילומטר?