ממש נורא אם אני הולכת לישון עכשיו ויש לי מחר מבחן?

לא
אני הולכת לישון בשתיים וחצי לפנות בבוקר בימים של מבחנים

לא

לא נורא, בהצלחה!
לפעמים ישנתי רק שעתיים או בכלל לא ובוקר למחרת היה לי מבחן
מה שהכי עזר לי היה מים/פרי
ממליצה לך לשתות מים ולאכול פרי לפני, בלי קשר לשעות שינה האמת חח זה בכללי עוזר לריכוז לרוב.

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה^

אל תתעסקי בנורא או לא, לכי מהר לישון

לא נורא אבל לילה טוב

גם לי יש מבחן מחר ואני הולכת לישון בעוד חצי שעה
תתעודדי בזה :)