התעוררתי עכשיו מכאבים

שתי כוס מים/תה.
תעבגי למצב ישיבה, תנשמי רגוע.

אם זה יחזור על עצמו תבדקי אתזה אצל רופא
אל תחפשי בגוגל מידע על בריאות כי יש המון דברים מוטעים, שסתם עיתונאים רושמים.

תעירי את אמא או אבא
אולי זה כאב מלחץ פתאום שיש לך
או משהו אחר
או פתאום קיבלת מכה ולא שמת לב
תיקחי כדור נגד כאבים
אל תסבלי
מקווה שיהיה הכל בסדר
תרגישי טוב

יורו גם לי זה קרה אבל ברגל לא לדאוג זה יעבור תוך חצי שעה

*יואו

קרה לי כמה פעמים והיה לי קשה לנשום.. לא בטוחה שזה אותו דבר.. אבל אני יודעת שזה אולי נשמע מוזר אבל שמתי קרח על כל האזור שהיה לי קשה לנשום וגם בגב באותו אזור..

מתחת לאזור החזה מתחילה מערכת העיכול. אולי נתקעה לך שם כמות גדולה של אוויר? זה יכול לכאוב מאוד, וקורה אם אנחנו בלחץ/אוכלים מהר מדי/צורכים יותר מדי מסטיקים ותחליפי סוכר.
אם זה אוויר אפשר פשוט לתת לו לצאת עם הזמן, ואפשר גם לבלוע כמוסת פחם פעיל (יש בבתי מרקחת) שעוזרת לספוח.
אם התכוונת לכאב של שרירים ועצמות באזור, ולא של איברים פנימיים, יכול להיות שהתקררת או סתם נתפסת מתנועה לא נכונה או מלחץ