אם אני אוכלת כמעט כל יום את אותו דבר בדיוק זה בסדר?

זה לא בסדר כי זה יוצר חוסר גיוון במזון וככה את לא מקבלת את כל אבות המזון הנדרשים לך וגם זה מאוד משעמם וככה את אוכלת מהר ואז את עולה במשקל

אני גם אבל תשתדלי שזה יהיה בריא... פחמימה /בשר אם את לא צמחונית וירקות ופירות

זה בסדר גמור אבל זה קשה מבחינה פסיכולוגית. אבל אני רואה שכתבת בתגית ירידה במשקל, כלומר את רוצה לרדת במשקל כנראה. מה שחשוב זה הקלוריות