אם אני בדיאטה אם אוכל בתור ארוחת ערב בערב שניצל עם פסטה זה ממש משמין? עד עכשיו אכלתי 550 קלוריות בשמך כל היום

בבוקר אכלתי פרכיות עם גבינה ירקות ונס
בצהריים סלט ירקות עם פרגית (140 גרם ) בתנור ובורגול( 90גרם )
בערב לאכול פסטה עם שניצל זה ישמין?