בבוקר אכלתי כריך עם חביתה וירקות בצהריים אכלתי פרכיות עם קוטג' בערב אכלתי 3 מילקי זה הרבה ליום אחד?

1 באוקטובר 2019, 00:07
סלטיםלחםארוחת צהרייםמתכוניםירקות    
4 תשובות
קצת מידיי אבל היי אני לא גומרת אפילו מילקי אחד
ס
סתם אחת בלי חיים
תיזהר לא להיכנס לתת משקל עם תפריט שנראה שלא עובר את ה1500 קלוריות
N
Name Changed
זה קצת.
א
אלכסשה
זה סבבה, אפילו קצת מדי לטעמי.
V
Viktory
באותו הנושא:
איזה סנדביץ לקחת לדעתכם? כריך בולגרית פסטו, כריך חביתה חמה עם ירקות או כריך טוניסאי?
אכלתי בבוקר כריך עם חביתה,בצהריים 3 משולשי פיצות ובערב קורנפלקס עם חלב,זה הרבה?
ארוחת בוקר:כריך מלחם רגיל עם טחינה וחביתה משתי ביצים,וירקות בצד,בריא?
אכלתי כריך חביתה, עוגייה, וסלט עם 2 עגבניות ומלפפונים וזיתים, אני קצת רעבה לאכול או לא?
אכלתי לארוחת בוקר כריך עם גבינה וירקות, ב14:00 בערך אני יאכל צהריים סלמון בטטה וירקות לאכול עכשיו יוגורט חלבון עם פרי?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
בבוקר אכלתי כריך עם חביתה , בצהריים צלחת פסטה נקייה , בערב 2 גזרים. זה הרבה ליום אחד?
קמתי בבוקר ואכלתי חצי כריך עם חביתה. בצהריים אכלתי 2 שניצלים, 4 קציצות בשר ומנה קטנה של אורז.בערב אכלתי שוגי עם חלב סויה
אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...
אכלתי היום לחמנייה עם גבינה קצת צ'יפס פיתה עם חביתה וירקות ולחמניה עם שוקולד הרבה?
היום אכלתי כריך עם חביתה - לחמנייה מלחם לבן וחביתה מביצה אחת