זה מספיק מה שאכלתי היום?

תאכלי עוד קצת

אם אכלת היום זה בסדר..
אגיד לך את האמת? לא אכלתי כלום מאתמול בשבע בערב..
ואני צמה הצום יוצא רק עוד 50 דקות בערך

זה בערך שווה לארוחת בוקר שלי (מבחינה קלורית) אז נופ

שואל השאלה:
זה כל מה שאכלתי היום
מה הקשר לצום ןלא שאלתי על הצום

כן זה נראה לי אחלה אולי תאכלי עוד
^^^היי גם אני צמה איך עובר הצום?

מה את רוצה שנגיד לך שזה לא בסדר ואת אנורקסית?
שאת צריכה לאכול עוד?
נראה לי שאם את לא רעבה זה בסדר מאמי

תוסיפי פירות/יוגורט עם גרנולה/ סלט פירות/סלט ירקות/פלטת ירקות/פיתה קמח מלא עם גבינה + ירקות..

שואל השאלה:
מה הבעיה, כולה שאלתי אם זה מספיק כי כשאני אומרת זה נשמע קצת אבל אני מפוצצת
אני ממש לא אנורקסית.

תלוי,בת כמה את,האם את מתאמנת
מה המשקל והגובה שלך ומה המטרות שלך מבחינת תזונה...?
סטיפס זה הכי לא המקום לשאול כשיש אנשים שלא מבינים בנושא
זה מאוד אינדיבידואלי!