כאבים מהמחזור - מה ניתן לעשות כדי להקל על כאבי המחזור ללא כדורים?

אני מאוד אוהבת לשכב על משטח חם עם הבטן... מאוד מרגיע.. מקווה שעזרתי:)

תשתי תה חם עם לימון.
לי זה תמיד עוזר כשיש לי כאבי מחזור.

לאכול: )

יש כאלה שאומרים שאם מגלגלים על הבטן ועל הגב מערוך זה עוזר:)
יש כמו בקבוקי גומי שממלאים במים חמים וזה גם עוזר.
תשתי תה והרבה מים.!
בהצלחה (:

למה לאכול? סתם עלית יתר במשקל.
שימי בקבוק חם בזמן שאת שוכבת.

שואל השאלה:
זה משנה איזה סוג של תה?

לא נדמה לי.. אבל אני חולה על קמומיל... הוא עוזר לי בכל מצב.. גם כשכואבת הבטן (לא משנה באיזו סיטואציה) הוא פשוט עוזר לי..:)

את יכולה קצת ללחוץ על הבטן התחתונה הכואבת עם בקבוק מים לדוגמא. או שנסי להשתמש בכרית חימום. ישנו גם פטנט שאני אמנם לא ניסיתי אבל קיבלתי עליו המלצות שנקרא take care, אני אצרף קישור.

לשתות הרבה מים ממש הרבה

ראי טיפים נוספים בתגית "כאבי מחזור".

כמו שאמרו לפני.. הרבה מים!

אבל גם לפני שמתחיל המחזור כדי שכבר ברגעים שהוא אמור להופיע לא יופיעו הכאבים החזקים וההתכווצויות בבטן..

אני כבר שנים הפסקתי עם הכדורים... רק לעיתים רחוקות כשלמשל אני לא שותה מספיק מים לפני שהוא מגיע...

לי אישית הכי הכי עוזר שתייה חמה - תה חם על לימון או עם דבש. - תמיד עוזר ומרגיע את הבטן
משהו חם תמיד יעזור להרגיע את הבטן ולהקל על הכאבים אפילו מרק לדוגמא.
בנוסף, מציעה לא שתייה עם חלב כמו שוקו או חלב חם וכו' - זה יכול להגביר את הכאבים במקום להפחית אותם.

אני השתמשתי בטייק קר, פשוט בזבוז כסף, תבדקו ברזל והמוגלובין, אפשר לקחת מסטיק תימני בייעוץ עם רופא, הרפייה, מנוחה וכדור שיש בו שילוב של הרגעה ושיכוך כאבים, הרבה נוזלים.

תציפי את עצמך במים, זה הזמן!
מנסיון.. מאוד עוזר ומפחית משמעותית את עוצמת המחזור בכללי.

אני אוהבת לשים כרית חמה מיוחדת ששמים במיקרוגל או תעשי מיץ לימון טבעי שאת מכינה

צריך ללבוש כמה יותר מכנסים שהחלק התחתון של הגוף יהיה חם וזה מרגיע את הכאבים
ומישהי שרוצה כדור אז אני ממליצה על איבופן לי הוא ממש עוזר
שיהיה לך מחזור שמח..=)