טיפים לאיך לשרוד את הצום?

תתרכזי במשהו (למשל קריאת ספר) כדי לא לחשוב על אוכל ומים.
טיפ ממני, לקרוא ספר בישול בזמן הצום זה לא חכם.

לפני שאת מתחילה, לא לאכול עד הסוף! לא לגרום לעצמל להיות כאילו מלאה. כי אז סתם זה לא טוב. מציעה לך לאכול כאילו.. "חצי" וזה יעזור לך לשרוד את הצום. (המורה שלי הממליץ)

לשתות הרבה ושקשה לך פשוט לישון עם מזגן על קור

לשתות היום הרבה זה חשוב
לקרוא ספרים להפגש עם חברים אם יש לך אפשרות כזאת
ללכת לבית כנסת לשחק משחקים עם אחים וזהו