5 תשובות
פעם אחד לא קרה כלום
תראי
אישה ביום צריכה לאכול 1200 קלוריות את חרגת בקטנה מאוד ולכן אין לך סיבה להרגיש רע עם זה
ולא רק זה ,כולם חורגים לפעמים זה מותר
אם זה פעם ב
את לא צריכה להרגיש לא טוב אם זה תאמיני לי
1400 זה לא הרבה בכלל זה נורמלי:)
אישה ביום צריכה לאכול 1200 קלוריות את חרגת בקטנה מאוד ולכן אין לך סיבה להרגיש רע עם זה
ולא רק זה ,כולם חורגים לפעמים זה מותר
אם זה פעם ב
את לא צריכה להרגיש לא טוב אם זה תאמיני לי
1400 זה לא הרבה בכלל זה נורמלי:)
אני אכלתי היום יותר מחצי חבילת וופלות, אורז עם עוף ורוטב על האורז ופנקייקים עם שוקולד ואפילו אינלי מושג כמה קלוריות זה, חוץ מזה שזה הרבה.
תתעודדי בזה שהרבה היו מתים לאכול כמוך, ואם לא הרבה תהיה בטוחה שאני כן חח
תתעודדי בזה שהרבה היו מתים לאכול כמוך, ואם לא הרבה תהיה בטוחה שאני כן חח
אנונימית
אני אוכלת 5000 קלוריות ביום פשוט צריך לאכול מהדברים הנכונים ולשלב ספורט
אני במחזור עכשיו אז זה בסדר
באותו הנושא: