התחברות
הרשמה
לישון מ12בלילה עד 11 בבוקר כמה שעות שינה?
12 באוקטובר 2019, 11:11
שינה
5 תשובות
11 שעות
מ
מִשְׂחֲקָן קוֹמוּנִיסְט
את רצינית?
11 שעות
T
That dumb girl
11 ;-;
r
r/sarcasm
11
c
cleopatra
11 שעות
O
Ophelia
באותו הנושא:
אני יושן ב12 בלילה ואני קם ב6 וחצי בבוקר ואני בן 16. האם אני צריך לישון עוד שעות שינה?
כמה שעות שינה צריך לישון בלילה? גיל 15
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
אתם קובעים : להישאר ערה עד 10 בלילה ולסדר את השעות שינה שלי , או לישון עכשיו .
להשאר ערה עד עשר בלילה בערך ולנסות לסדר את השעות שינה או לישון ולקום בשלוש?
ללכת לישון עכשיו וללמוד למתמטיקה בבוקר או ללמוד עכשיו ולהיות על טיפה שעות שינה?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?
כמו שעות שינה צריך לישון בלילה ? אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה בעשר וחצי זה טוב?
לא ישנתי בלילה כדי לסדר את השעות, מתי ללכת לישון כדי לקום מחר בבוקר?
לישון משלווש וחצי בלילה עד שתיים בצהריים כמה שעות שינה?
אם צחצחתי שיניים בלילה ובסוף לא הלכתי לישון בכלל אז לצחצח עכשיו בבוקר ?