איך להתחיל לקבל ביטחון עצמי ??

דיבור עצמי חיובי

לאהוב את עצמך

זה משהו שנבנה עם השנים. אבל פשוט תשלימי עם עצמך ותקבלי את עצמך כמו שאת, בלי שינויים, בלי מסיכות ובלי שום רעשי רקע. פשוט תשחררי ותשלימי עם כל הפגמים שיש בך וכן יש המון כי כולנו בני אדם.

לאהוב את עצמך כמי שאת.
לראות את החיוביות סביבך ושבך.
לשים פס על אנשים שלא מחבבים אותך כי בעיקרון אף אחד לא מושלם ולכולם יש "אוייבים".
ותעמדי על שלך לא משנה מה.