אין לי כסף לדיאטנית ואני ממש רוצה להרזות ולהתחטב אבל אני לא יודעת איך, מישהו יכול לעזור לי?

בנתיים אני עושה כל יום על הסטפר בסביבות ה1000 צעדים ו100 סקוואטים, לא חושבת שזה יוביל לשינוי :/
23 באוקטובר 2019, 21:47
ירידה במשקלאימוני כושרתפריטיםשריריםבטן שטוחה    
3 תשובות
דיאטנית דרך קופת החולים זה בחינם, אני מאמינה.
T
The Weirdo
יכול להיות שאת צריכה לאכול יותר בריא
אם תרצי תשלחי לי הודעה בפרטי אעזור לך
מ
מארק סלואן
תפריט יותר בריא,ריצות ,אימונים (אולי תיקחי חוג ספורט)
R
Rondas