המלאים/שמנים שהיו בחדר כושר, כמה זמן לקח לכם לרדת 20 קילו או 15?

אני ממש רוצה ללכת לחדר כושר ואני רוצה לדעת בסביבות הכמה זמן ייקח אני יודעת שזה לא יהיה מדוייק אבל תגידו כמה זמן התאמנתם אם אכלתם טוב וכמה ירדתם בחודש
24 באוקטובר 2019, 09:53
חדר כושראימוני כושרירידה במשקלבטןאימון גופני    
3 תשובות
4 חודשים אבל הייתי ממש שמן
19 קילו
אנונימי
חודשיים 20 קילו
אנונימית
זה משתנה מאחד לאחד
I
Im done with this shit