הצילו! אני ערה כבר כמה שעות ואני מרגישה חרא ואני עוברת עכשיו התקף חרדה! מה לעשות?

למה התקף חרדה

שואל השאלה:
לא יודעת כנראה בגלל הקטע של הפונה אבל לא יודעת

קומי מהמיטה אם את במיטה ולכי לשתות מים,
תשמעי מוזיקה שמרגיעה אותך,
תנשמי עמוק לאט כמה פעמים,
בהצלחה!❤

שואל השאלה:
ניסיתי את הכל אבל אני פשוט לא יודעת כלום לא עוזר

תצאי מהבית חופשה זה משהו שיכול לעזור, תחשבי עם עצמך איך את עוצרת את זה בתור מידניא שעברה את זה רק את יכולה לעצור את זה