איך לשפר גמישות

2 תשובות

מתיחות

יש לי חברה

יש חוג שנקרא חוג התעמלות אומנותית שם את עובדת על גמישות.

אנונימית 198

באותו הנושא:

אני רוצה להיות גמישה ממש (אני מעט גמישה) אפשרי לשפר גמישות בבית או שחייבים ללכת למקום חיצוני?

איך לשפר את הגמישות?

בנות אתן גמישות?

למי יש היפר גמישות כמוני?

לעבוד על גמישות יכול לגרום לי ליותר צלוליט אם יש לי קצת?

למה בנים אוהבים בנות גמישות?

לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?

בנות גמישות עושות לכם את זה?

אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?

מישהו מפה היה גמיש ואיבד את רוב/כל הגמישות שלו עם הזמן?

גם לכם יש גמישות יתר במרפק (נקרא לזה גמישות יתר אין לי מושג מה השם של זה)