אני מצחצח שיניים רק בבוקר זה נורא?

כן

בקטנה

לא
אבל עדיף גם בלילה

כן

לא אבל עדיף שתצחצח גם בלילה

במשך היום שאריות אוכל נאגרות בשיניים, זה פוגע בהן. שלא נדבר על סוכרים למינהם שדופקים את השיניים (קולה למשל, ממש אבל ממש הורסת אותן). השהייה של כל זה בפה ובמיוחד בלילה לא בריאה ועלולה ליצור מחלות שיניים.
אם אתה לא מצחצח שיניים בלילה מכל סיבה שהיא, תקפיד לפחות לשטוף את הפה במים מהברז (מכניסים למים פלואריד)
אה וחשוב כמובן לצחצח בעדינות רבה על מנת שלא לשחוק את השיניים.