מה התסמינים לדיכאון?

הנה:

רק פסיכיאטר יכול לאבחן דיכאון.

התסמינים הם עייפות נפשית מרובה, חוסר מעש ושיעמום, הרגשה של ריקנות, אדישות כלפי הכל ומחשבות אובדניות

שואל השאלה:
מה זאת אומרת עייפות נפשית מרובה וחוסר מעש?^
אני יודעצ שרק פסיכיאטר אבל איך עושים את האבחון?

רעב, תחושת כעס עצמי פנימי, עצבות כלפי חוץ

^עייפות נפשית זה שכאילו אין לך כח לכ ל ו ם, את רק מחכה לסיים את היום ולחזור לישון
חוסר מעש זה מילה נרדפת לשיעמום

באבחון מביאים לך כמה דפים ואת צריכה להשלים אותם לפי מה שאת מרגישה

שואל השאלה:
כרגע קראתי את התסמינים באינטרנט והכל שם נכון אצלי...

^אצל רוב הנוער זה ככה, ואצל רובם אין כלום.
לי יש את רוב התסמינים של פוסט-טראומה ואין לי בכלל טראומה, אז מה?
ממליצה לך לפנות ליועצת בית ספר, תדברי איתה על זה

שואל השאלה:
ואני מרגישה ככה שנתיים כבר...^

^שוב, תפני ליועצת בית ספר.
לאנשים בני 12-20 אין את הסמכות לאבחן לך מחלות נפשיות.

תפני לגורם מקצועי שיעזור לך לעבור את זה ואל תוותרי על זכות לחיות

היי אנונימית יקרה,
נשמע שאת מרגישה חסרת וודאות ומבולבלת.
יכולה לתאר לי עד כמה את מיוסרת וחסרת אונים, עד כמה התחושות מתישות ומכבידות עלייך.

אולי בשאלתך את בעצם שואלת: מה קורה לי? מה יכול להסביר את החוויה שלי?
אולי את מקווה שאם תמצאי שם מתאים למצוקה שלך תהיה לך תקווה למצוא לה גם מענה, לרפא את הכאב?

איני יודעת אם שיתפת מישהי/מישהו בתחושותייך, אך אולי כפי שכתבת כאן באומץ תוכלי לשתף מישהו קרוב ומוכר? מישהי שאת יכולה לסמוך עליה, כמו אחד ההורים, מורה או יועצת בבית הספר?

יקרה, אני דואגת לך. נשמע שלא נכון לשאת את המשא הכבד הזה לבד.
אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו תוכלי לשתף, להתייעץ ופשוט להיות יחד. אני מתנדבת בסהר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, בו אחד מאתנו המתנדבים יוכל לתמוך, להקשיב ולנסות לחשוב ביחד כיצד אפשר להקל ולעזור. אם תרצי, אנחנו מחכים לך באתר שלנו, כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות: https://sahar.org.il/.

שלך,
מתנדבת סה"ר