אם אכלתי מלא שטויות אבל לא עברתי את המכסה קלוריות שלי, אני עדיין אשמין?

כן זה ברור

שואל השאלה:
אבל קרה לי בעבר ימים כאלו ולא השמנתי
אפילו המאמן שלי אומר שבירידה במשקל העיקר הקלוריות ושאפשר לרדת גם אם אוכלים רק שטויות פשוט אין לזה פואנטה
זה גם רק בסופש שאני אוכלת 500 קלוריות של שטויות בשישי ו500 בשבת *אני לא בירידה במשקל אני על שמירת משקל *

כלוריות זה לא הכל
גם סוג האוכל קובע

שואל השאלה:
אני יודעת שהשומן באוכל עצמו גם משפיע אבל זה יום או יומיים ככה ולא משהו קבוע וכן הלכתי אתמול נגיד דיי הרבה ומחר אני גם אתאמן

אז לא את לא תשמיני

היי
כמו שאני מניח שאם לרכב שלך תהיה בעיה או שתרצי לעשות שינוי ברכב את תפני לאיש מקצוע, מוסכניק, כך גם עם הגוף, שהרי הוא מכונה הרבה יותר מורכבת ויקרה, ושאין לה חלקי חילוף. תשובות שתקבלי פה באתר יהיו ברובן שגויות, מיתוסים ולא מדוייקות או מתאימות לך, וגם האחוז הבודד שכן - לא תוכלי להבדיל אותן מהשאר. אני ממליץ בחום לפנות למאמן מוסמך או לתזונאי ולהתייעץ איתו.
אני יכול גם להמליץ על אחד הטובים בארץ בתחום, בפרטי.
בהצלחה.

לא חיים של אבא

שואל השאלה:
נשבעת שלמצוא אותי כאן זה תחביב שלך!!!!
לכי לאכול בטונים

אני נהנת רצח יא סקיני לגנד