9 תשובות
תתארי לי מה את מרגישה ומה חשבת לפניי כשהתחלת להרגיש רע
תתארו מה קרה אוכל לעזור אם לא תרצי פה כמובן שאפשר בפרטי
תתארי מה היה ומה קרה
שואל השאלה:
הייתי בסדר ואז פתאום התחלתי לרעוד ונהיה לי קשה לנשום והרגשתי שהגוף שלי בלחץ
הייתי בסדר ואז פתאום התחלתי לרעוד ונהיה לי קשה לנשום והרגשתי שהגוף שלי בלחץ
אנונימית
הייתה סיבה שהתחלת להרגיש את זה ?
שואל השאלה:
לא ממש
לא ממש
אנונימית
אם לא קרה לך כלום כנראה זה התקף חרדה , הכל בסדר שותים מים נושמים ועובר
הרגשת גלי חום ? שאת הולכת להתעלף?
אנונימית יקרה
אינני רופאה או פסיכולוגית, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואפשר להניח שאת מאוד מבולבלת, אולי לחוצה, או נמצאת במצב רגיש, אולי חוששת ממשהו, כך שהגוף שלך כנראה מגיב בדרך שהוא מגיב.
לפעמים יש מצבים בחיים שאנחנו נמצאים במתח או בדאגות או בפחדים מסיבות כלשהן ואז הגוף מגיב למצב הנפשי שבו אנחנו נמצאים. זה בהחלט מצב שיכול לקרות בחיים של כולנו, כי הגוף והנפש קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה.
יקרה, אם את סומכת על אדם קרוב , אימא, אבא או כל אדם שאותו את יכולה לשתף במה שעובר עליך, כדאי שתעשי זאת. ייתכן שאת צריכה לפנות לאיש מקצוע (פסיכולוג) אולי לקופת החולים לרופאת משפחה ולהתייעץ איתם. אנשי מקצוע יוכלו ודאי לעזור לך, כי זו מומחיותם ועדיף שמהם תקבלי את האבחנה הנכונה לגבי מצבך.
ויש גם אותנו, אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. באתר יש צ'אט יומי כל ערב החל מ21:00 עד חצות למעט ימי שישי בערב. תוכלי לעלות לצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו, לשתף, לספר ולהתייעץ מה לעשות הלאה כדי להקל עליך. בצ'אט תמצאי אוזן קשבת ולב חם, וייתכן שאפשר יהיה לסייע לך כיצד לפנות לגורמים המתאימים.
בואי אלינו מחכים לך
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
אינני רופאה או פסיכולוגית, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואפשר להניח שאת מאוד מבולבלת, אולי לחוצה, או נמצאת במצב רגיש, אולי חוששת ממשהו, כך שהגוף שלך כנראה מגיב בדרך שהוא מגיב.
לפעמים יש מצבים בחיים שאנחנו נמצאים במתח או בדאגות או בפחדים מסיבות כלשהן ואז הגוף מגיב למצב הנפשי שבו אנחנו נמצאים. זה בהחלט מצב שיכול לקרות בחיים של כולנו, כי הגוף והנפש קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה.
יקרה, אם את סומכת על אדם קרוב , אימא, אבא או כל אדם שאותו את יכולה לשתף במה שעובר עליך, כדאי שתעשי זאת. ייתכן שאת צריכה לפנות לאיש מקצוע (פסיכולוג) אולי לקופת החולים לרופאת משפחה ולהתייעץ איתם. אנשי מקצוע יוכלו ודאי לעזור לך, כי זו מומחיותם ועדיף שמהם תקבלי את האבחנה הנכונה לגבי מצבך.
ויש גם אותנו, אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. באתר יש צ'אט יומי כל ערב החל מ21:00 עד חצות למעט ימי שישי בערב. תוכלי לעלות לצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו, לשתף, לספר ולהתייעץ מה לעשות הלאה כדי להקל עליך. בצ'אט תמצאי אוזן קשבת ולב חם, וייתכן שאפשר יהיה לסייע לך כיצד לפנות לגורמים המתאימים.
בואי אלינו מחכים לך
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
באותו הנושא: