התחברות הרשמה

אכלתי היום 7 לביבות קטנות, צלחת פתיתים + 2 שניצלים וגביע גלידה (עם 2 כדורי גלידה). הניטרלי שלי זה 1600 קלוריות.

כמה אני הולכת להשמין? פוסחת על ארוחת ערב
12 בנובמבר 2019, 16:21
ערך קלוריגלידה    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
כל היום לא אכלתי לפני שעה אכלתי צלחת פתיתים 2 כוסות קולה אכלתי מלא?
אכלתי היום סבבה (הבוטנים), 2 לחם עם חומוס וצלחת קטנה של פסטה בלי כלום.
אם אכלתי היום רק צלחת אורז עוף בתנור וסלט זה ממש משמין?
אכלתי היום גזר וצלחת קטנה של חזה עוף עם אטריות .
אכלתי 4 לביבות עכשיו. זה כמות נורמלית?
אתמול לא אכלתי כלום וחזרתי הביתה ונשברתי אכלתי 2 חתיכות קטנות לחם מטוגנות וחצי צלחת קורנפלקס אני בוכה זה מלא. איך להקיא?
אכלתי כל היום רק צלחת אחת של קרונפלנקס עם חלב, וזה נראלי ממש קצת
אם אכלתי צלחת פסטה וצלחת צ'יפס כל היום, זה הרבה?
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?
אכלתי היום וופל דיי גדול,חבילת ביסלי גריל וצלחת פסטה מוקרמת.אני אשמין?
אכלתי צלחת פסטה ורציתי להתחיל היום דיאטה וספורט אבל לא התאפקתי..עדיין לעשות ספורט??