אכלתי כל היום רק צלחת אחת של קרונפלנקס עם חלב, וזה נראלי ממש קצת

אם את בתת משקל בלי קשר לשאלה את צריכה ללכת לדיאטנית שתבנה לך דיאטת השמנה ..זה לא בריא

וזה שתאכיל הכל לא אומר שתשמיני.
כמו שעושים דיאטה בשביל להרזות, עושים גם דיאטה בשביל להשמין.
את צריכה לאכול מסודר ולא לאכול כל מה שעולה לך לעין.

אוף אבל באלי להשמין אני בתת משקלל

אל תאכלי בכוח....כשתהיי רעבה תאכלי