אני בלחץ שתהיה אזעקה בלילה ומפחדת לישון, מה לעשות?

אם תהיה אזעקה ההורים שלך יעירו אותך ותלכו לממד, אל תדאגי.
ואם את עדיין ממש ממש מפחדת תלכי לישון בממד אם יש לך אופציה, למרות שאין סיבה לא יהיה כלום כנראה

רסקיו

ללכת לג'יהאד ולזרוק עליהם כפכף שילמדו לקח
או שפשוט תלכי לישון
או שפשוט לא תלכי לישון ותישארי ערה כל הלילה ולא תלכי לבית ספר

הי,
כתבת את הפוסט אתמול, איך את מרגישה?איך עבר הלילה?
המצב הביטחוני משפיע עלינו בכל מיני צורות זה מצב לא פשוט ולא קל לחזור לשגרה.
חשוב לדבר על זה ולא להתמודד עם התחושות לבד. אני מזמינה אותך להכנס לצ'אט שלנו ולדבר עם מישהו מהצוות. הצאט פתוח כל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 www.yelem.org.il ואפשר גם לשוחח איתנו פה בהודעות אישיות או אינסטגרם nayedet.digital.
אסתי מעלם דיגיטל - ייעוץ והכוונה לבני נוער וצעירים.