מה עושים עם תחושה של ריקנות?

להתנדב או למצוא משהו שימלא

שואל השאלה:
אבל אין לי חשק לצאת וגם אין לי חברים

לפחות תנסי. זה יעשה לך טוב. תעשי דברים שיעודדו אותך קצת

מוצאים משהו שימלא אותה..❤ תחביבים, אנשים, חברים, חיים.

אם את לא תשברי את השגרה שלך זה ישאר ככה
תחשבי על דרך לשבור את השגרנ
זה יכול להיות מלטוס לחול עד סתם לצאת עם חברים

יקרה,

כתבת כל כך מעט אך אפשר לשמוע כל כך הרבה מצוקה, עצב, בדידות, תשישות, ייאוש, אכזבה...

לפעמים אנחנו נמצאים במקום שההרגשה שלנו לא נותנת לנו אפשרות להסתכל על מקום גבוה יותר שנוכל להיות שם, תחושה שבה מישהו הגיע ורוקן את כל מה שנמצא בתוכנו ולא נותר לנו מה עוד לתת.. ויכול להיות שאת נמצאת במקום שבו אין לך כבר כוחות להרים את עצמך מתוך העצב.. אך אולי ניתן לחשוב על הדברים החיוביים שנמצאים בקרבתך... דברים שגורמים לך להעלות חיוך, אפילו אם הוא מזוייף, על שפתייך...

יקרה, חשוב מאוד שלא תישארי לבד עם התחושה הנוראית הזו... את תחושת הרייקנות קשה מאוד להכיל ואחת כמה וכמה אם ישנה גם תחושה של בדידות. אולי יש מישהו שיכול להיות שם למענך, מישהו שניתן לסמוך עליו שיוכל להיות שם למענך ובשבילך...

בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא באמפתיה והכלה ואולי יחד נוכל לחשוב על מקומות שבהם התחושה הנוראית תוכל להפחית מעט מעוצמתה... אנו זמינים כל יום, מלבד שישי, בין השעות 21:00 - 00:00 בכתובת www.sahar.org.il.

שלך,
מתנדבת סה"ר

מחפשים משהו שיתן משמעות

מנסים להסתכל על מה שיש ולא על מה שאין.. תמצאי את מה שטוב ותעשי יותר דברים שאת אוהבת (בטוח יש דברים שאת אוהבת לעשות)