אכלתי היום יותר מדי ואני שוקלת 2 קילו יותר מאתמול..מה לעשות?

1 בדצמבר 2019, 22:46
ערך קלוריירידה במשקלאוכל    
7 תשובות
לחכות שתתרוקני עד הסוף, כלומר גם מאוכל וגם משתייה. ותשקלי מחר על הבוקר, אחרי שירותים ועל קיבה ריקה.
S
Smoke
ספורט, דיאטה
אנונימית
ספורט
}
}-- המפקד שלך}--
את צריכה למדוד בבוקר לפני האוכל
L
L0VE Y0U
שואל השאלה:
אבל אני בטוח אשקול יותר.. עדיף שלא אשקל מחר , אוכל מחר בריא ואעשה ספורט ואשקול יום למחרת..נראה לכם שאחזור למשקל הרגיל שלי? (למרות שאני רוצה לרדת 7 קילו אבל לא משנה)
אנונימית
כן, ספורט ותזונה אחרי זמן קצר אפילו את תורידי את ה - 2 קילו.
S
Smoke
ברור , גם עכשיו את אחרי נוזלים מחר את תיהי בערך קילו פחות בבוקר
L
L0VE Y0U
באותו הנושא:
אני בדיאטה ואני שקלתי 54 עכשיו אני שוקלת 49.3 אבל הבעיה זה שאתמול אכלתי רגיל, טיפה יותר מבכללי אבל באמת לא בהרבה.. תכנסו
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי יותר מדי היום ואני מרגישה רע עם עצמי מה לעשות?
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אכלתי היום יותר מבדרך כלל ואני בדיאטה
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
איך זה הגיוני שאכלתי היום פחות מ1500 קלוריות ואני שוקלת עכשיו 2 קילו יותר מהבוקר??
אכלתי היום 2500 קלוריות ואני שוקלת 47ואני רוצה להרזות בבטן זה נורא?
הגיוני לעלות 1.8 קילו ביום?! אני שוקלת כמעט 2 קילו יותר מאתמול ולא אכלתי המון או משהו חריג.
אכלתי היום יותר מדי ? אני לא אוכלת יותר
איך חברה שלי שוקלת כמעט כמוני ממש והיא יותר נמוכה ממני ואני יותר מלאה ממנה