ואי אני ממש מבואסת אפשר בבקשה שתכנסו?

תציבי לעצמך מטרות קטנות שתוכלי לעמוד בהם וככה המשמעמת תעלה ולא תירד

אל תציבי לעצמך מטרות גדולות מידי... זה יהיה מייאש רק לחשוב על זה... תציבי מטרות קטנות יותר וככה יהיה לך יותר קל לעמוד בהן ולאט לאט תראי שאת מצליחה לעשות הכל