אכלתי בנתיים גרוע לדיאטה? 2 קוביות שוקולד מריר (106 קלוריות) קופסת גבינה לבנה (200 קלוריות) וסלט

שואל השאלה:
כאילו אכלתי מלא גבינה
ועוד 2 קוביות שוקולד
וזה רק הבוקר

יאללה מה את סופרת קלוריות תהיהי מה שבא לך ותהני מכל אוכל אפשרי

שואל השאלה:
ואז אני אהיה דבה חח

אז מה תאכלי מה שבא לך

זה ממש בסדר ואפילו קצת. זה נחשב קלוריות רק של ארוחה אחת, ולהתחשב בזה שכבר 14:00 היית כביכול אמורה לאכול 2 ארוחות. ושתדעי שזה בסדר לאכול 2 קוביות שוקולד מריר בדיאטה.

זה בסדר, אבל כשאת אוכלת שימי לב שבארוחה שלך יש גם פחמימות, גם שומנים וגם חלבונים

שואל השאלה:
שרפתי בינתיים 500 קלוריות

שואל השאלה:
אני רוצה לרדת 8 קילו