אכלתי היום גרוע לדיאטה? כמה קלוריות בערך?

זה נשמע ממש קצת אוכל ומשהו כמו 2000 קלוריות נראה לי

שואל השאלה:
מה 2000 אמאלה

2000 אפילו פחות 1800

שואל השאלה:
מהה
מה יש לכם איך

2000 זה לא הרבה

2 כוסות נס קפה - 220 קלוריות
2 בייגלה - 10 קלוריות
2 כפיות גבינה - 18 קלוריות
מנת שקשוקה ביתית - כ200 קלוריות
2 כפיות טחינה - 63 קלוריות
טבעת בצל - 47 קלוריות
מנת שעועית ברוטב - 100-200 קלוריות
סהכ 758 קלוריות

שואל השאלה:
תודה אנגל!!!

בכיף❤