אכילת בננות ועצירות - אכלתי מלא בננות ועכשיו יש לי עצירות זה קשור?

כן זה קשור... שבת שלום

כן, זה ידוע שבננה עושה עצירות ולמה אכלת המון בננות?

וודאי.

בננה לא בשלה גורמת לעצירות

כאשר אוכלים בננות לא בשלות לא רק שהטעם שלהם מר יותר בגלל הטאנינים זה יכול לגרום לעצירות. לגוף הרבה יותר קשה לעכל את הבננה הלא בשלה; מכיוון שבננות אלו הן יותר קשות לעיכול, הן עלולות לגרום לחסימה במעי. בננות אלה גם מלאות בעמילן, אשר גם יכול לתרום לעצירות.
אז למי שסובל מעצירות כמה בננות מותר לאכול?

מומלץ לצרוך בננות במתינות; אחת, אבל לא יותר משתיים ביום, זו ההמלצה לתנועת מעיים תקינה. הבננות צריכות להיות צהובות עם כמה כתמים שחורים עליהן; זה מצביע על בשלות הבננה. עדיף להתחיל עם בננה יחידה ביום ולראות איך זה משפיע על היציאות שלכם.

לא יודעת אבל מיץ שזיפים מיובשים ממש עוזר..:)

אכן כן.
בננות גורמות לעצירות. תשתי הרבה מים, ותאכלי פירות רכים, תפוזים, שזיפים, ועגבניות.
בהצלחה

כן.
ידוע שמלא בננות גורמות לעצירות, הפחת ל2 מקסימום.
בהצלחה רבה אמן.