איך להפסיק להיות מצוננת?

שימי טיפות זה עובר אבל אל תגזימי כי אחר כל מתמכרים לזה

כמה שיטות:
1. תקחי מים רותחים ושימי בקערה, שימי מעלייך מגבת ותנשמי את האדים של המים הרותחים
2. תקחי את האף, תקחי נשימה עמוקה, תסתמי את האף, תעלי את הראש למעלה, תנסי גם לנשום תוך כדי קצת (תוך כדי שאת סותמת את האף) למשך עשרים שניות ואז תשחררי, תוציאי את האוויר שנותר לך ורק אז תקחי אוויר

את יכולה לבקש מרשם מהרופא.
בכל מקרה, לנקות את האף, כל מקלחת חמה להוציא הכל וזה יעבור