אוקיי אז ככה יש לי התפרצויות זעם של ממש ( ואני מתחילה לבכות שזה קורה מעצבים) איך אפשר לטפל בזה?

עם מי דיברת על זה? אני חושבת שכדאי שתהיה לך עזרה בזה, אולי אפילו מקצועית.

שואל השאלה:
עם אף אחד אני ממש שוקלת לשתף את אמא שלי , ומה זאת אומרת מקצועית?

same

כדאי לשתף את אמא.. ובעזרה מקצועית הכוונה היא לפסיכולוג/ מטפל כזה או אחר. כי בדרך כלל זה משהו שקשה להתמודד איתו לבד וצריך קצת יותר ידע עליו. אבל את יכולה להתחיל בלדבר על זה עם אמא ולנסות להתמודד עם זה בעצמכן, אולי אפילו שתכתבי לה בכל פעם שאת כועסת על משהו כדי שתוכלו להיות בסוג של מעקב ושיחה על זה ולנסות להבין ביחד מה כל כך הכעיס אותך ולמה זה ומה יכול להרגיע אותך וכו'.