אני חולה בדיכאון, זה אומר שאף אחד לא ירצה אותי בחיים?

ממש לא

לא

אני גם בדיכי ואני אומר לך שיש הרבה שירצו אותך

ממש לא

לא, גם אני בדיכאון כמה שנים ולאורך התקופה הזאת מלווה אותי בן זוג אוהב ותומך, כבר שלוש וחצי שנים ביחד בקרוב.

ממש לא. את תמצאי מישהו.

את תמצאי מישהו אחרי שתעברי את התקופה הזו ותאהבי את עצמך

יקרה,

שומעת בשאלתך את החששות... הפחד שאולי תישארי לבד בחיים... לא תמצאי אהבה... נראה כי החשש הזה ממלא ומטריד אותך כל כך... אולי זה גורם לך לחשוב שלחיים שלך לא יהיה ערך... שמיותר יהיה לחיות אותם ככה... והמחשבה על חיים כאלו בודדים מאיימת כל כך ומייאשת...

איך כנגד כל הקושי, הדכאון והפחד מצאת את הכוחות להעלות כאן את הדברים על הכתב, לבקש עיצה... זה נראה לי כמו הוכחה לכך שלמרות הכל את לא מרפה מהתקווה..

יקרה, נראה כי התמודדות לבד עלולה להותיר אותך מוצפת ועייפה... אולי את יכולה לשתף מישהו במחשבות שחולפות בראשך... בחששות... ולקבל את התמיכה שאת כל כך זקוקה לה עכשיו... אני רוצה גם להזמין אותך לסה"ר- סיוע והכוונה ברשת. באתר שלנו תוכלי לשוחח בצ'אט אנונימי לחלוטין עם אחד המתנדבים שלנו, לפרוק את החששות המעיקים ואת העצב ... אנחנו נקשיב לך ללא שיפוטיות, נכיל את הכאב ונתמוך בך... הצ'ט שלנו פעיל בכל ערב בין תשע לחצות מלבד ליל שישי. מוזמנת בכל עת שתחושי צורך

כאן בשבילך
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il