6 תשובות
לכי למיטה ב21:00 ותקראי ספר ותעזבי את הטלפון והעבודה תתחיל
שואל השאלה:
תודה רבה לכולם... אנסה :)
תודה רבה לכולם... אנסה :)
כמה טיפים מטקסט שהיה לי במבחן:
אל תאכלי לפניי השינה
אל תשתי לפני השינה משקאות מוגזים או ממריצים
אם התרגלת לישון בשעות מאוחרות תעשי את זה בהדרגה כל יום שני שעה לפני בהדרגה
קראי ספר ואל תתשתמשי במסכים
אל תאכלי לפניי השינה
אל תשתי לפני השינה משקאות מוגזים או ממריצים
אם התרגלת לישון בשעות מאוחרות תעשי את זה בהדרגה כל יום שני שעה לפני בהדרגה
קראי ספר ואל תתשתמשי במסכים
תתחילי מעכשיו
פשוט לישון
יש כאלה כמוני בשביעזם שאין להם את זהה כמה שנרצה
יש כאלה כמוני בשביעזם שאין להם את זהה כמה שנרצה
תתחילי מעכשיו
באותו הנושא: