טיפים למתאמנת מתחילה בחדר כושר? רק היום הייתי באימון הראשון שלי והיה בסדר..

בעיקר תתמידי... לאט לאט זה יהיה לך יותר קל ותתחילי לאהוב את זה אפילו נתקלת בקשיים?

שואל השאלה:
כן היו מכשירים שלא ידעתי בכלל איך להשתמש בהם ונראה לי שמישהו צחק עלי מהצד^

תבקשי מהמדריך/ מדריכה שיראו לך איך משתמשים בכל אחד ואל תשימי על מי שצוחק. את יודעת לתאר מכשיר מסויים שלא הצלחת?

שואל השאלה:
יש כמה ואני לא יודעת ממש איך לתאר אותם

אז פעם הבאה תבקשי מהמאמנת/מן שיראה לך בדיוק זה דבר נורמלי לחלוטין... אפילו שיבנה לך תוכנית אימון