אוקיי חייבת עזרה אבל תענו ברצינות אני חייבת תוך חודש להרזות ועד מרץ שיראו ממש שינוי כבר אבל ללא דיאטנית כי זה לא עזר ..

תזונה נכונה,כושר, שליטה עצמית, דחיית סיפוקים, התמדה, גם לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך ועוד דברים שצריך לעבוד עליהם. בקיצור דיאטנית יכולה לעזור לך בנושא תזונה וזה, את גם צריכה לעבוד על דברים אחרים שצריכים שיפור בתזונה בתת מודע שלך על אוכל ומשקל

ותנתבי את האימונים שלך לרגליים

זה הצורת גוף שלך כנארה ופשוט תאכלי בריא ותעשי ספורט אין פיתרון קסמים