אם זה אתגר של שבועים זתומרת שצריך לעשות את זה כל יום? זה נשמע נורא לא בריא פשוט ואני קצת מבולבלת (לינק למטה)

אני מכירה את האתגר שלה
הסרטון הזה זה רק אחד מהתוכנית שלה
אם את עושה את הסרטון ששלחת כל יום זה חא הכי מוגזם כי זה רק עשר דקות ביום אבל אם את משלבת עוד פעילות יותר מזה זה דנ מוגזם
האתגר עצמו הוא עם פעילות של הרבה דקות ביום ומנוחה של כמה ימים...

לצרף לך את
הקישור?

שואל השאלה:
כן, עדיין לא הבנתי לחלוטין.. פשוט לעשות את זה כל יום במשך 14 ימים?

לא בדיוק....
אני ישלח לך ותביני

אם עדיין לא הבנת תרגישי בנוח לשאול