איך לגבוה ממש מהר? זה דחוף תענו וביי.

ביי

לעשות מתח ביי..

שואל השאלה:
אני תמיד עושה את זה וזה לא ממש עוזר..

תעמדי זקוף ולא כפוף.
כתפייםישרות. ראש ישר.

אין ממש דרכים לגרימת גביהה מהירה כי הכול בקצב שלו לא משנה כמה תאכלי.
זה גנים.
אבל כמו שאמרו מעלי, אל תלכי כפוף תלכי עם גב ישר.

תאכלי הרבה מוצרי חלב

איהפשר מהר אבל, תשתי מלא חלב וזה יעזור.

שואל השאלה:
זה נחשב אם אני אוכלת שוגי עם חלב?