אני פועל נכון בשגרת חיי?

אכלתי בבוקר חביתה מ2 ביצים עם פטריות
ו2 פרוסות לחם קל עם גבינת סקי 5 אחוז איזה 3 כפיות
וביינים מעדן שוקולוד 0.5 אחוז שומן
צהורים: דג סלומון בתנור בתוספת כף שמן זית וחרדל דיזון מעל וקצץ מסלט סלרי קנוי
ערב: סלט סלרי עם גבינה בולגרית 5 אחוז

איך זה לדיאטה להיום? מצויין ?