אני חייבת עזרה לעבודה בספורט

יש לי עבודה בספורט בנושא ריצה קלה ואני צריכה להעביר 10 תרגילים לכיתה בריצה. רעיונות יצירתיים מה אפשר לעשות? תודה לעונים
29 בדצמבר 2019, 10:25
עבודהעצותאימוני כושרריצהספורט    
3 תשובות
מצגת
אנונימית
ריצת שליחים?
R
Remember that shit
ריצה ,קפיצה ,סקוואטים,שכיבות שמיכה ,הרמת רגליים ,כפיפות בטן ,פלאנקים,מתיחות ,סיבוב הליכה ,סיבוב ריצה ,
ל
למה לא ?!