אני בן 15 ואומרים לי שאם אני אתאמן ברמה גבוהה אני יפסיק לגדול ולגבוהה זה נכון?

כן זה פוגע בגביהה

חחח זה מה שקרה לי

זה שטויות זה לא פוגע בגביהה עם אתה מתאמן נכון אתה תמשיך לגבוה כרגיל אני מתאמן הרבה כבר כמה שנים ואני בגובה מטר שמונים כך שזה שטויות

מה לעזאזל
זה פאקינג מיתוס.
זה ממש לא נכון...

שואל השאלה:
אני מתאמן בערך 200 שכיבות צמיחה מסוגים שונים וכמה מתח איפה שיש מוט... ואני עושה בשבת יום מנוחה שבועית למרות האינסטנסיביות של העמסה על הגוף אתם אומרים שזה לא ישפיע?

לא ישפיע אחי גם אני עושה בערך כך

שואל השאלה:
אחלה