אני ממש בדילמה פאק כנסו

אם את רעבה תאכלי משהו קטן , אפשר מרק.

כן תאכלי, תפוח אפילו או כמה ירקות בגלל השעה אבל שמשהו יכנס לך לגוף.

תחתכי גמבה ותמרחי מעל גבינה לבנה ממש טעים או שתכיני לך סלט

לאכול בלילה לא יעלה אותך , זה אותה כמו קלוריות שתכנסיי כל זמן אחר . את רק תקומי עם בטן נפוחה זה הכול