אין לי חיים ואני מרגישה ריקנית ואני לא אנרגטית ואני חסרת מוטיבציה אני מרגישה מתה מבפנים אבל אני לא דיכאונית שזה הכי מוזר

מבינה אותך, זו תקופה מסוימת שאת מרגישה ככה או כל החיים? אם זו תקופה זה יעבור לך

שואל השאלה:
ואני מנסה להעביר את זה עם אלכוהול או סיגריות או משהו כזה אבל זה לא תמיד עוזר

שואל השאלה:
ככה כבר שנה וחצי-שנתיים

לדבר עם אדם קרוב על מה שכואב/מציק

תשני את השגרה שלך
קומי יותר מוקדם, תסדרי את החדר, צאי להליכה קטנה שיאוורר לך את הראש.

פשוט תנסי לצאת מהשגרה הרגילה שלך ולנסות למצוא שגרה שתתאים לך

שואל השאלה:
אין לי אדם קרוב ואם אני אספר אתזה לאנשיפ הם לא יבינו אותי
ובמה זה יעזור?אני עושה הליכה חוזרת הביתה והריקנות חוזרת