יש לי כאבי מחזור כל כך חזקים וגם התכווצויות נורא חזקות מה לעשות?

קחי אדוויל ותשכבי לנוח

בקבוק חם או כרית חמה
מקלחת חמה
הכדורים היחידים שלי עוזרים זה אקמול פוקוס ואקסידול

מקלחת חמה,לשכב על הבטן או על הצד,לאכול מרק
לי מרק ממש עוזר בכאבי מחזור..
לא יודעת אם גם לך